jak się pisze

a te treningi FBW, Split, HST to są na rzeźbe czy na mase bo jak przeglądałem forum to często pisze że na mase i tam chyba układa sie samemu plan treningowy jeśli się nie myle a ja nie mam pojęcia o takim układaniu treningu ale zawsze z forum plan można wziąć

Tak długo jak pisze za darmo .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

[...] dietetycznych. najlepiej spytaj kogos z obslugi, szlaja sie ich pelno po hipermarketach. opakowanie jest niebieskie, pisze duzymi literami GLUKOZA, nad napisem lata pszczółka :) pod napisem jest łyzeczka i pomaranczowy kubeczek :) u mnie kosztuje 2.49zl za 200g . aaa i tak jak napisal darkthorn tą glukoze produkuje DELECTA. pozdro made in Poland

Ja ćwiczyłem normalnie pod okiem trenera. Robiłem przysiady i martwy ciąg. Pamiętam pierwszy trening MC i od razu 100 kg na 6 powtórzeń Martwy, wiosło, wyciąg górny Ja miałem ewidentnie osłabione plecy, generalnie byłem chudzielcem z kurzą klatą. Ćwiczyłem na pałę i pogłębiłem swoją wadę (klata, biceps, troche brzuch). Do planu typowo [...]

skoro tak pisze to tak musi byc co wy sie uparliscie na ta therme, przeciez spadki mozecie miec duze na diecie redukcyjnej + silka/basen itd. ja wogule nie rozumiem jak mozna efke brac i do tego jeszcze koffe aha - polecam CKD - zredukuje was az milo i to szybciej niz myslicie Zmieniony przez - drtroll w dniu 2005-01-06 00:12:43

Siema Niebedzie ci sie dobrze cwiczyc na tych poreczach sa za krotkie te 49cm przy takich krotkich bardzo zle sie bo zabardzo wciskaja lece do tylu, wiem co mowie bo robie sprzet na silke i pierwsze ktore zrobilem dla siebie mialy 50 cm i wlasnei tak bylo jak pisze i musialem przerabiac pozdro

Dacheng nadal uważaqm że jeżeli sie okim pisze to trzeba zasięgna inf u żródek czy w tym wypadku było by PZk.CO do osób ćwiczących KK i piszacych na forum i uznanie ich jako żródła materiałowefo to bym sie nie zgodził gdyz jak wiesz jest tutaj mnówstwo dzieciaków a ja wiem tylko o dwóch instruktorach KK ,którzy tutaj od czasu do czasu zaglądaja.To [...]

Dzieki za pomoc. Przeczytalem czesciowo artykuly ktore poleciliscie. Hmm wiele osob pisze sprzeczne rzeczy... Jak myslicie czy taki trening dla poczatkujacego wystarczy(raz dzienie) a) rozgrzewka(skakanka, bieganie w miejscu) b) zlapanie za kostki i przyciaganie glowy do kolan stojac - 5 minut trzymania pozycji c) szpagat boczny - 5 minut d) [...]

To zrob w moderatorach post zeby mi dali bana jak ci sie nie podobam KTÓRE pisze sie przez "Ó" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76012 - głosujcie na ulubiony zespół Zmieniony przez - ryba_ w dniu 2003-04-01 14:01:46

Wiec: Michal, Macciej jak wejdziecie tu to prosze sie wypowiedziec na temat mojego udzielania sie w dziale DLA ZUPELNIE ZIELONYCH ... prosze mowic szczeze, czy ja pisze same bzdury czy... itp itd . Z góry bardzo dziekuje za szczera odpowiedz. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76012 - głosujcie na ulubiony zespół

Panowie po co wy się spinacie ? nie chcecie kupić to wyjdźcie z tematu i tyle. Tak jak piszę jak ktoś ma za 50-60 pln cytocell to kupię od niego 4 puchy w poniedziałek. Pozdrawiam

Napisałem, słyszałem od kilku osób już i czytałem na forach że nie są miarodajne a w praktyce nie wiem jak z tym jest, ale dlatego piszę że zanim wydasz kasę warto się tym zainteresować ;) Nie wiem czy mogę podsłać koledze link, jak nie to z góry przepraszam: http://www.tlustezycie.pl/2017/02/testy-na-nietolerancje-pokarmowa.html

Napisałem, słyszałem od kilku osób już i czytałem na forach że nie są miarodajne a w praktyce nie wiem jak z tym jest, ale dlatego piszę że zanim wydasz kasę warto się tym zainteresować ;) Nie wiem czy mogę podsłać koledze link, jak nie to z góry przepraszam: http://www.tlustezycie.pl/2017/02/testy-na-nietolerancje-pokarmowa.html ok ok rozumiem [...]

jak zobaczyłem co ten koleś pisze to myślałem że mi sie sni. 190 i ok 60 kg wagi hehe jakbym był taki wysoki to pomyślałbym o rzeźbie gdybym ważył min 90 kg nawet nie chce mi sie pisać żadnych rad. Może jedną. Żeby suple działały trzeba jeśc sporo dobrego żarcia i miec przemyślany trening.

Zerwałem podczas grania w piłkę. Śmiesznie to wyglądało, bo po prostu biegłem i w pewnym momencie po prostu kolano zrobiło się jak z gumy i wylądowałem na parkiecie. Na drugi dzień miałem artroskopię ściągali mi krwiaka z kolana. I niestety opatrzność nade mną nie czuwała bo z musu trafiłem do fatalnego szpitala....Tak na dobrą sprawę nikt [...]

kazaja,dzieki za rzeczowe podejscie do sprawy. teraz pisze chaotycznie - nie chce mi sie starac, wazne zeby w tej chwili przekazac cos. jak bede pisal ten poradnik, to bedzie on napisany w lepszym jezyku. gra indywidualna - zachowanie na boisku, pozycja obronna, zwody, gra pick and roll'em, rodzaje podan. o to mi chodzilo (teraz napisalem [...]

kazdy pisze mam to samo itd.. moze ktos napisze jak tego sie pozbyc???!!!

[...] na wadze, a ja chyba raczej musiałbym przybrać zeby było ok. Dieta CKD powoduje spalanie tłuszczu, a ja raczej mam mało tłuszczu w organiźmie. nie wiem czy dobrze pisze, jak źle to poprawcie mnie. poza tym w cukrzycy typu I (a taką mam) powinno jeść się rzeczy lekkostrawne. nie mam pomysłu jak i co jeść zeby przybrać na wadze- mam pompe [...]

[...] a tam będzie ,, oxandrolon ale 10-20% czyli 1-2mg to biorąc deklarowane 50mg bierzemy tak na serio 5-10 mg oxandrolonu takiej dawki się nie odczuje, nawet kobieta. W rezultacie nie wiem jak jest na 100% ale czym droższy produkt oxa, primka, nie mówiąc już o halo, czy gh opłaci się wałkować , dając substancje zastępczą lub ciąć na stężeniach.

DUDA_ twoj piesek to pinczer (czy jak to sie tam pisze ) moja ciocia ma takiego ostatnio mnie nawet w paluch ugryzl a jesli chodzi o husky to to jest moj kochany piesek